痩身コースに通って頂き順調に体重を落としてきたＴ様から、メール[E:mail]
を頂いたのは先日のこと。
内容は、お正月を過ぎて体重が増えてしまったのに、なかなか元の
食生活に戻せなくて、不安を感じていらっしゃるという事でした。
これは、誰にでもあることです。通常、お正月太りと呼ばれていますが
ご馳走と安息の日々で1キロ2キロは当たり前に太ってしまいますよね。
気持ちをさっと切り替えて、また努力の日々に戻るのは意外と難しい
ようで、厄介なハードルです。一人でダイエットしている方は、こういう時
に挫折しがちです。
Ｔ様はとても真面目な方で、毎日しっかりウォーキング[E:shoe]もされているし
お料理好きで、ダイエットレシピを工夫して健康的な食生活を実践
して来られました。そんなＴ様でも、「もう努力しても痩せないんでは…」
という不安に駆られてしまうのですからね。
ご自分を責めないで、前向きに、上手く結果を出せていた頃のご自分に
フォーカスされると良い…という事と、今の経験が後々の生活にも役に立
つので安心してダイエットにもどりましょう…とお伝えしました。
そして今日のＴ様の施術後。
新たな体重を更新して、満面の笑顔。
すっかり不安は無くなっていらっしゃる様でした。
ほっ
精神面をクリアーされたＴ様は、今や無敵です
