すっかり春らしく、暖かい日が続いたかと思うと、急に寒くなる。
春は本当に天候が定まらなくて、困ります[E:bearing]
結構、風も強いし黄砂は吹くし、花粉は飛ぶわたまに雪も降るわで
体の抵抗力も落ち、体調がおかしくなりますよね。
いつもは出来ないニキビがぽつぽつ現れたり、
お肌が乾燥してひりひりしたり、蕁麻疹が出た人も…。
体調面がお肌にも現れてきます。
基本は、手洗い・うがい・マスク・充分な睡眠・バランスのとれた栄養・
サプリなどで体調面を守り、
正しい洗顔と質の良い保湿でお肌を守る事でしょうか。
急に厳しくなってくる紫外線には、日焼け止めや日傘、帽子・サングラス
などで対応するしかないですね。
当たり前のことばかりですが、意外と出来てないこともあるかと思います。
風邪でダウンしないように、皆さんもご自愛くださいね。
そして美しく春を満喫してください